Usare i prodotti a base di canapa e con le proprietà del CBD ha effetti benefici

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Olio di cbd: istruzioni per l’uso

Tutto quello che devi sapere sull’olio di cbd estratto dalla canapa

L’olio di cbd o cannabidiolo è solo uno dei tanti prodotti estratti dalla canapa. L’olio di cbd di cui parliamo (è importante sottolinearlo) proviene da varietà di canapa del tutto legale, come del resto pretende la legge sulla canapa in Italia.

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Ora, se ti stai chiedendo quali sono sono i benefici che ne possiamo trarre e quali sono gli effetti del cbd, niente paura: proviamo a spiegartelo! Ti daremo poi alcune istruzioni su come usare ed assumere l’olio di cbd, con consigli su quantità e dosaggio.

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Quali sono gli effetti del CBD

Come già abbiamo visto altre volte in questo blog, il cannabidiolo è uno dei cannabinoidi presenti nella canapa. Si tratta di una sostanza che può esserti di aiuto in caso di blande patologie nervose e di natura psichica, o di malattie autoimmuni o in altri problemi minori ma cronici.
Se pensi di averne bisogno, innanzitutto chiedi un parere al tuo medico. Successivamente ti basterà assumere alcune gocce di olio di cbd (cbd oil in inglese), per raggiungere risultati apprezzabili grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e alla sua capacità di alleviare gli stati ansiosi dovuti a forte stress. Anche se pratichi molto sport il cbd oil potrà esserti utile, dal momento che aiuta i muscoli nella fase di recupero. Infine, ed è una notizia che interessa molti, l’olio di cbd ti sarà d’aiuto anche in casi di disturbo del sonno.
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A cosa si devono tali effetti benefici sull’organismo?

Al fatto il cannabidiolo è in grado di interagire con le cellule ricettrici del sistema nervoso umano provocando effetti rilassanti, anticonvulsivanti, antidistonici, antiossidanti, antinfiammatori. Favorisce il sonno ed è distensivo contro ansia e panico. L’olio di cbd è
ricco di Omega-3 e 6 e aiuta a regolare il metabolismo ed i suoi processi fisiologici.
Ad oggi l’olio di cbd viene usato da una platea molto vasta di consumatori e rappresenta un prodotto sempre più apprezzato per i suoi effetti sulla salute complessiva. A tale risultato contribuisce anche il fatto che la ricerca scientifica promuove l’utilizzo di questa sostanza in determinate condizioni e non ne ha mai evidenziato controindicazioni.

Come usare l’olio di cbd

Il modo più comune di assumerlo è quello di rilasciare alcune gocce sotto la lingua e trattenerle per due minuti prima di ingoiare. Devi inoltre sapere che una porzione di cbd passa dallo stomaco senza essere intaccata dagli acidi rendendo l’olio di cbd un prodotto efficace e valido. Esiste anche l’olio di canapa da cucina: un altro modo di aumentare il cannabidiolo nell’organismo, seppur in minima parte. A questo proposito sul nostro blog puoi trovare tantissime ricette.
Non ti va di assumerlo oralmente? Beh, allora potresti svaparlo tramite l’uso di un vaporizzatore.

Posologia

Quando avrai acquistato la tua confezione di olio di cbd o cbd oil, all’interno troverai un comodo contagocce che ti faciliterà nel dosaggio. Quest’ultimo dipenderà dalla concentrazione di cbd presente nell’olio: sul mercato sono presenti infatti diverse tipologie di olio di cbd con diverse concentrazioni, dal 5% al 20%.
L’assorbimento del cbd varia molto da individuo a individuo, specialmente in relazione al suo peso e alla sua corporatura. Devi sapere perciò che le quantità sono pensate per un individuo adulto di circa 60-90 kg.
In genere si comincia con piccole dosi, si osserva come reagisce il corpo e poi si aumenta il numero di gocce da assumere. La prima settimana è di prova ed è decisiva per il dosaggio successivo. Ti consigliamo comunque di consultare il tuo medico curante per un parere sul quantitativo da assumere e di tenere un diario, durante l’utilizzo, nel quale annotare le osservazioni sulle funzioni del corpo e della psiche. Di seguito ti diamo alcuni indicativi consigli per il dosaggio olio cbd, che hanno scopo puramente indicativo, in base a ciò che desideri ottenere.

Come dosare l’olio di cbd o cbd oil

Per problemi di lieve entità e se desideri una prevenzione e armonizzazione delle funzioni del corpo:
– 3 gocce olio cbd la mattina o la sera (5% CBD)
Per dolori allo stomaco o complicazioni della digestione / per dormire in modo sano / contro dolori leggeri:
– 3 gocce la mattina e 3 gocce la sera (5% CBD)
Se soffri di tensioni, stress, ansia:
– 3 gocce la mattina, 3 gocce durante il giorno, 3 gocce la sera (5%CBD)
Se hai comunque dei piccoli problemi che non riesci a risolvere ti consigliamo di provare questi dosaggi:
– 3 gocce la mattina e 3 la sera, dopo una settimana 5 gocce la mattina e 5 gocce la sera (10% CBD)
Per problemi di maggiore gravità allora sarebbe preferibile aumentare la concentrazione di cbd nell’olio, come puoi leggere di seguito.
Puoi cominciare a provare questi dosaggi:
– 3 gocce la mattina e 3 gocce la sera; dopo una settimana 5 gocce la mattina e 5 la sera; dopo 14 giorni 5 gocce la mattina, 5 gocce durante il giorno e 5 gocce la sera (20% CBD).
Quando invece i tuoi problemi di salute sono cronici, quindi persistono nel tempo, o magari soffri di diverse patologie di discreta entità, il consiglio è di assumere 4 Gocce olio cbd la mattina e 4 gocce la sera, dopo una settimana 5 gocce la mattina e 5 gocce la sera, dopo 14 giorni, se necessario, aumentare ulteriormente la dose (20% CBD).
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Olio di canapa per dormire: funziona!

Hai problemi di insonnia e non riesci ad addormentarti la notte? Oppure dormi solo un paio d’ore, ti svegli ma il sonno ormai è perso? Forse non sai che l’olio di cbd per dormire è un vero toccasana, poiché riesce a regolare molto bene il ritmo sonno/veglia.

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Consigli per gli acquisti

L’olio di cbd è un prodotto completamente naturale che va ad agire sui cicli del sonno. Per farti capire: il sonno è composto di fasi, ognuna con una durata specifica. In genere un buon sonno si presenta in 4/6 cicli della durata di 90 minuti (7-8 ore circa). Quando si dorme meno, e male, l’organismo rischia di scompensarsi nei suoi ritmi circadiani, portando a mangiare di più, a non essere efficienti durante la giornata, a perdite di concentrazione e così via.

I cannabinoidi presenti nella canapa (di solito si utilizzano le gocce di cbd per dormire) riescono ad intervenire soprattutto sulla fase REM del sonno, quella del sonno profondo. La mente si rilassa, dati gli effetti calmanti sul sistema neuro vegetativo, e di conseguenza anche il corpo. Il tutto senza i pericolosi effetti collaterali dei sonniferi, che in quanto psicofarmaci vanno ad alterare la chimica del cervello e possono danneggiare il fegato, senza contare il rischio di dipendenze.

Come assumere olio CBD

Ma come si utilizza l’olio di cbd (formulato in gocce di cbd) per dormire meglio? Innanzitutto occorre scegliere la percentuale di principio attivo (il CBD) che si vuole assumere.

In commercio esistono oli in gocce con il 5, 15 o il 20% di concentrazione. Una boccetta di olio di solito contiene 250 gocce.

È consigliabile cominciare sempre con la percentuale più bassa di cannabinoidi, per abituare il corpo piano piano a questa sostanza. Preferibile anche affidarsi a lavorazioni di tipo biologico della pianta e ad aziende produttrici note e certificate (noi abbiamo selezionato Nordic Oil. Puoi leggere il nostro articolo per scoprire di più sull’azienda).

Il CBD in cucina

Il CBD si può assumere anche nella dieta. Infatti c’è l’olio da cucina, i semi e la farina: ottimi per elaborare tantissime ricette.

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